8 – Consigli per meditare con regolarità

Facciamo della meditazione una sana abitudine

Durata: 10 min.

Livello: Liv. 1

Stile: Meditazione

Presentazione lezione

Eccoci giunti all’ultima lezione di questo corso… che spero ti abbia fatto venire voglia di mediare abitualmente.

Se così fosse, prima di andare, vorrei darti alcuni consigli e trucchi per far diventare la meditazione una sana abitudine.

Buona continuazione, e ci vediamo alla prossima!

P.S. Se sei interessato a continuare a dedicarti alla meditazione, ti suggerisco di dare un’occhiata al programma: 10 minuti di meditazione per 30 giorni >

NB: Questa lezione fa parte del: Corso base di meditazione