8 – Consigli per meditare con regolarità

Facciamo della meditazione una sana abitudine

Durata: 10 min.
Livello: Liv. 1
Stile: Meditazione

Presentazione lezione

Eccoci giunti all’ultima lezione di questo corso… che spero ti abbia fatto venire voglia di mediare abitualmente.

Se così fosse, prima di andare, vorrei darti alcuni consigli e trucchi per far diventare la meditazione una sana abitudine.

Buona continuazione, e ci vediamo alla prossima!

P.S. Se sei interessato a continuare a dedicarti alla meditazione, ti suggerisco di dare un’occhiata al programma: 10 minuti di meditazione per 30 giorni >

NB: Questa lezione fa parte del: Corso base di meditazione
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2 commenti su “8 – Consigli per meditare con regolarità”

  1. Buongiorno a tutti!
    Mi chiamo Mara e sono strafelice di aver seguito il corso di meditazione.
    Sia lo yoga hatha che la meditazione saranno di grandissimo aiuto .
    Grazie per i tanti consigli
    Buona domenica!

    Rispondi

    • Buongiorno Mara! 😊
      Benvenuta e grazie mille per il tuo bellissimo commento!
      Sono davvero felice di sapere che il corso di meditazione e lo yoga ti stanno portando beneficio.
      Continua così e per qualsiasi cosa, sono sempre qui, felice di poterti accompagnare in questo percorso.
      Buona settimana & Namaste 🌸🧘‍♀️

      Rispondi

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