Project Description

6° Chakra (Ajna) – Lezione Breve

Una lezione che lavora sul 6° Chakra

Informazioni:

  • Durata: 13 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Dopo un breve riscaldamento iniziale, faremo una meditazione guidata andando a stimolare l’energia del sesto chakra (ajna) attraverso la visualizzazione.

Ottima lezione per avvicinarsi alla pratica della meditazione e sviluppare l’intuizione creativa.

Buona pratica 🙂

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