4° Chakra – Lezione Breve – (Anahata)2017-10-13T11:11:09+00:00

Project Description

4° Chakra (Anahata) – Lezione Breve

Una lezione veloce che lavora sul 4° Chakra

Informazioni:

  • Durata: 16 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Lezione per attivare e riequilibrare l’energia del 4 chakra, Anahata, ovvero il chakra del cuore.

Particolarmente benefica per creare spazio nel torace, lasciandoti una sensazione di leggerezza sopratutto nella zona del cuore e delle spalle.

Per fare la lezione ti servirà una cintura, oppure una sciarpa.

Buon divertimento!

Per maggiori informazioni sulle caratteristiche di questo chakra, sulla sua funzionalità, e sugli organi a cui è associato, puoi dare un occhiata a questo link:

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2 Comments

  1. BARBARA P May 29, 2018 at 4:24 pm - Reply

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    • Laura - Yoga n' Ride May 30, 2018 at 8:39 am - Reply

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