Lezioni di yoga e meditazione

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell'energia del quarto chakra che è il centro energetico associato all'amore incondizionato.

Questa lezione è dedicata alla purificazione dello stomaco. E' una lezione ideale da fare d'estate in quanto è utile anche per bilanciare l'elemento fuoco.

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del settimo chakra, che è il centro energetico associato alla beatitudine.

Questa lezione è utile per riportare equilibrio a tutti i tipi di costituzione ayurvedica (dosha).