Yoni mudra 30′

Il mudra dell’energia femminile

Durata: 30 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Mudra

Presentazione lezione

Yoni mudra, chiamato anche mudra della Dea, rappresenta l’apparato riproduttivo femminile ed é anche per questa ragione che simboleggia la creazione, la rinascita.

E’ un mudra ideale per connetterci con l’energia femminile e per trovare uno spazio interiore di calma e pace mentale.

Perfetto per alleviare i sintomi della sindrome pre mestruale ed ogni qual volta si avverte la necessità di “rinascere” nel senso di apportare un cambio nella propria vita.

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