Una lezione ideale per tutti i tipi di costituzione ayurvedica
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 56
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è utile per riportare equilibrio a tutti i tipi di costituzione ayurvedica (dosha).
Si tratta di una lezione completa, che a livello fisico lavora con ogni parte del corpo.
E’ ideale da fare specialmente nei momenti in cui senti che il tuo dosha è aggravato, ma anche come pratica settimanale o mensile per mantenere un buon equilibrio.
Buona pratica 
Per saperne di più sui dosha, puoi leggere questo articolo: Ayurveda: che cosa è, come funziona, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti
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