Una lezione ideale per tutti i tipi di costituzione ayurvedica
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 56
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è utile per riportare equilibrio a tutti i tipi di costituzione ayurvedica (dosha).
Si tratta di una lezione completa, che a livello fisico lavora con ogni parte del corpo.
E’ ideale da fare specialmente nei momenti in cui senti che il tuo dosha è aggravato, ma anche come pratica settimanale o mensile per mantenere un buon equilibrio.
Buona pratica 
Per saperne di più sui dosha, puoi leggere questo articolo: Ayurveda: che cosa è, come funziona, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti
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Bella lezione. Ho avuto un po’ di difficoltà nel seguire il saluto al sole (un po’ veloce per me), per il resto ottima classe ❤️
Ciao Francesca,
grazie di cuore per aver condiviso le tue sensazioni.
Capisco benissimo la difficoltà con il saluto al sole: all’inizio può sembrare un po’ veloce, ma con la pratica diventerà sempre più naturale. Intanto segui il tuo ritmo, rallentando qualche passaggio se ne senti il bisogno, oppure riducendo il numero di ripetizioni: va benissimo anche così.
Sono felice che la lezione ti sia piaciuta 💛 continua così e ci vediamo alla prossima!
Besitos 😊🙏
Pratica stupenda, come sempre grazieeeee Namaste.
Grazie Patty,
Complimenti a te per la tua dedizione alla pratica!
Un abbraccio & namaste
🤗💚🙏🏻
Bellissima pratica!
Grazie 😊🙏
Grazie a te Gabriella,
Ci vediamo alla prossima 😊🙏
Bellissima questa lezione! Davvero completa e rigenerante…mi ci voleva proprio in questo periodo!Grazie di cuore Laura!🙏❤
Grazie a te Anna per le tue parole e per scegliere di srotolare il tappetino assieme!
Buona continuazione, un abbraccio & Namaste
🤗💚🙏🏻
Perfetto inizio giornata!a domani Namaste!
Grazie a te Marzia,
Un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟
Bellissima pratica,
Grazie
Grazie a te Letizia,
Ci vediamo alla prossima 😊🙏
Grazie una pratica bellissima ha rigenerato tutto il mio corpo ne avevo proprio bisogno!!!namaste’ ❤
Ciao Katia,
che bello, grazie a te per questa condivisione.
Un abbraccio & namaste 🙏
Molto bella questa lezione….equilibrata e rilassante! !!
Ciao Marzia,
grazie mille! E’ molto gratificante sapere che ti sia piaciuta.
Buona continuazione 🙏
Ovviamente volevo scrivere dosha ☺️
Incredibile come cambino le sensazioni nel corpo a seconda del dosa che si va a equilibrare. Esperienza meravigliosa. Grazie Laura.
Ciao Cristina,
wow, è molto gratificante sapere che sei riuscita a sperimentare queste sensazioni.
Buona continuazione, un abbraccio 🙏
Lezione F-A-N-T-A-S-T-I-C-A.Grazie.
Grazie Giusy,
un abbraccio 🙂
Grazie Laura per i meravigliosi consigli e soprattutto insegnamenti che lezione dopo lezione mi dai 😊
Grazie a te Cristina,
è un piacere condividere ciò che apprendo.
Buona continuazione 🙏😊
Mi è molto piaciuta questa pratica sui Dosha 🙏🏻💜
Yeah, grazie Stefania,
Buona continuazione, un abbraccio 😊🙏
Dopo un mese in cui ho seguito il programma di Yoga Ayurvedico posso dire che mi è servito molto. Questa lezione e quella per il mio Dosha predominante mi sono piaciute tantissimo.
Grazie Cristina ?