Yoga per ogni fase del ciclo: introduzione

Quali argomenti affronteremo in questo percorso?

Durata: 3 min
Livello: Tutti
Stile: Tutorial

Presentazione lezione

In questa introduzione vedremo quali argomenti affronteremo nei video relazionati alla ciclicità femminile, le sue fasi e come praticare yoga in ogni fase.

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