Yoga per l’autunno – Lezione breve 2017-10-13T11:03:00+00:00

Project Description

Yoga per l’autunno – Lezione Breve

Una sequenza breve per la stagione autunnale

Informazioni:

  • Durata: 36 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Sequenza riscaldante e dinamica, dal ritmo dolce che purifica polmoni e intestino, ovvero gli organi associati alla stagione autunnale.

E’ una lezione ideale per ristabilire equilibrio nell’elemento Vata, che secondo l’ayurveda è il Dosha associato a questa stagione.

Per maggiori informazioni, ti suggerisco di leggere questo post:

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6 Comments

  1. Rita R January 5, 2017 at 6:38 pm - Reply

    Wow lezione stupenda mi sento snodata e rilassata grazie super Laura! Hai creato anche la lezione yoga per l’inverno?

    • Laura - Yoga n' Ride January 11, 2017 at 1:48 pm - Reply

      Grazie a te Rita,
      mi fa molto piacere che tu ti senta così :))) La lezione di yoga per l’inverno è in elaborazione … arriverà presto! Namaste

  2. Micaela F November 7, 2016 at 8:42 pm - Reply

    Lezione bellissima e per niente noiosa! Perfetta per riiniziare a praticare yoga!

    • Laura - Yoga n' Ride November 14, 2016 at 9:56 am - Reply

      Ciao Micaela,
      Wow, grazie :))) sono felice di non averti annoiata,
      Buona continuazione, alla prossima e Namasté 😉

  3. Marina M October 25, 2016 at 11:30 am - Reply

    Yoga per l’autunno una lezione semplicemente dinamica che non stanca troppo ma fa sentire piacevoli effetti come sempre brava Laura Grazie

    • Laura - Yoga n' Ride October 25, 2016 at 1:25 pm - Reply

      Ciao Marina,
      wow, grazie mille per le tue parole e buon Yogautunno 😉
      Alla prossima!

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