Yoga per l’ipertensione

Una lezione per chi soffre di pressione alta…

Durata: 35
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è dedicata a chi soffre di pressione alta o ipertensione, in quanto comprende una serie di posizioni perfette per abbassare la pressione sanguigna.

Se, al contrario, soffri di pressione bassa, allora ti consiglio di seguire la lezione: Buongiorno yoga >

Buona pratica 😉

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