Prepariamo corpo e mente ad accogliere il cambio stagionale
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 20
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è ideale da fare la sera e nei periodi di cambiamento, come i cambi di stagione oppure i momenti della vita che portano con sè dei cambi che possono destabilizzarci emotivamente.
Attraverso una pratica lenta e l’utilizzo di affermazioni positive, lavoreremo per preparare corpo e mente ad accogliere il nuovo.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questi articoli:
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