Yoga e pavimento pelvico

Un po’ di teoria…

Durata: 11 min

Livello: Tutti

Stile: Tutorial

Presentazione lezione

In questa lezione teorica vedremo cos’è il pavimento pelvico, quali sono le sue principali funzioni, disfunzioni e come praticare yoga in base allo stato di salute del nostro pavimento pelvico.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga e pavimento pelvico

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