Yin express anti ansia

Pratica breve per ritrovare la tranquillità

Durata: 25

Livello: Tutti

Stile: Yin Yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione è perfetta quando non hai molto tempo a disposizione e senti la necessità di lasciare andare ansia e tensioni. Respiro dopo respiro, ritroverai pace e tranquillità mentale.

Per saperne di più sullo Yin yoga, puoi leggere questo articolo: Che cosa è lo Yin Yoga, da dove nasce, e perché è importante includerlo nella nostra pratica