Project Description

Vishuddha

Lezione di Yoga per il quinto Chakra

Informazioni:

  • Durata: 56 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione fa parte del Programma di Yoga per tutti i chakra>

In questa lezione “stimoliamo” l’energia di Vishuddha, o chakra della gola, concentrandoci sulle posizioni che lavorano con spalle e collo.

Faremo anche le posizioni invertite, che hanno l’importante caratteristica di stimolare la tiroide.

Per maggiori informazioni sulle caratteristiche di questo chakra, sulla sua funzionalità, e sugli organi a cui è associato, puoi dare un occhiata a questo link:

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