5° Chakra (Vishuddha) – Lezione Lunga

Lezione di Yoga per il quinto Chakra

Durata: 56 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione fa parte del Programma di Yoga per tutti i chakra.

In questa lezione “stimoliamo” l’energia di Vishuddha, o chakra della gola, concentrandoci sulle posizioni che lavorano con spalle e collo.

Faremo anche le posizioni invertite, che hanno l’importante caratteristica di stimolare la tiroide.

Per maggiori informazioni sulle caratteristiche di questo chakra, sulla sua funzionalità, e sugli organi a cui è associato, puoi dare un’occhiata a questo link:

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