Rilassamento iniziale

Prima di iniziare PMA (Pawanmuktasana)

Durata: 5

Livello: Tutti

Stile Yoga: Meditazione

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Presentazione lezione

Puoi utilizzare questo video come rilassamento iniziale, prima di una delle pratiche di Pawanmuktasana (PMA), prima dei Saluti al Sole o dei Cinque Tibetani, oppure ogni volta che ne senti il bisogno per concederti un momento di centratura, calma e pace mentale.

Questa lezione fa parte della Serie di Pawanmuktasana: Yoga per articolazioni, digestione ed energia