Rilassa il nervo sciatico

Una breve sequenza di posizioni per alleviare il dolore della sciatalgia

Durata: 6
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga

Presentazione lezione

In questa sequenza vedremo le 4 migliori posizioni per rilassare il nervo sciatico.

La pratica ĆØ abbastanza breve, in questo modo puoi utilizzarla facilmente come routine quotidiana, specialmente se soffri di sciatalgia.

Enjoy!ā€‹

Risorse utili:

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