Rilassa il nervo sciatico

Una breve sequenza di posizioni per alleviare il dolore della sciatalgia

Durata: 6 min

Livello: Tutti i liv.

Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

In questa sequenza vedremo le 4 migliori posizioni per rilassare il nervo sciatico.

La pratica è abbastanza breve, in questo modo puoi utilizzarla facilmente come routine quotidiana, specialmente se soffri di sciatalgia.

Enjoy!

Risorse utili:

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4 commenti su “Rilassa il nervo sciatico”

Marzia D

Gennaio 7, 2021 alle 9:44 am

Breve ma perfetto per rilassare!Grazie
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Gennaio 7, 2021 alle 11:42 am
  
  Ciao Marzia,
  fantastico, grazie!
  Rispondi
GESSICA F

Febbraio 5, 2018 alle 11:09 am

bellissimo sentire il canto degli uccellini in sottofondo!!!!
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- Laura - Yoga n' Ride
  
  Febbraio 6, 2018 alle 10:34 am
  
  Già! Grazie Gessica,
  Buona giornata ???
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