Respirazione dell’armonia

Una pratica ideale per i momenti in cui ci sentiamo in disequilibrio

Durata: 7 min

Livello: Tutti

Stile: Respirazione

Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride

Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere

Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te

...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni

Presentazione lezione

In questo video ti guiderò nella tecnica di respirazione guidata dedicata a coltivare l’armonia attraverso il potere della tua respirazione.

Ideale da praticare nei momenti in cui ci si sente goffi, in disequilibrio e confusi mentalmente.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:

Perché è importante respirare correttamente… e come farlo

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

38 Tutti Yin Yoga

Yin: sintonizzarsi con l’intuizione

Attraverso l’utilizzo delle affermazioni positive, lavoreremo per stabilire una connessione con la nostra voce interiore

20/30/50 Tutti Yin Yoga

Yin yoga per l’estate

In questa sequenza di Yin yoga, esploreremo la profonda relazione tra il cambiamento stagionale e la gioia

20/30/50 Tutti Hatha Yoga

Yoga per l’estate per la sera

Si tratta di una sequenza che comprende posizioni facili e completamente al suolo così che è perfetta per rinfrescare il corpo andando a bilanciare l’elemento fuoco.

Lascia un commento Annulla risposta