Respirazione della gioia

Una pratica per accogliere la felicità

Durata: 8 min

Livello: Tutti

Stile: Respirazione

Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride

Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere

Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te

...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni

Presentazione lezione

Oggi esploreremo una tecnica che ti aiuterà a connetterti con la gioia interiore, utilizzando il respiro come veicolo per aprire il cuore e accogliere una sensazione di felicità.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:

Perché è importante respirare correttamente… e come farlo

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

38 Tutti Yin Yoga

Yin: sintonizzarsi con l’intuizione

Attraverso l’utilizzo delle affermazioni positive, lavoreremo per stabilire una connessione con la nostra voce interiore

20/30/50 Tutti Yin Yoga

Yin yoga per l’estate

In questa sequenza di Yin yoga, esploreremo la profonda relazione tra il cambiamento stagionale e la gioia

20/30/50 Tutti Hatha Yoga

Yoga per l’estate per la sera

Si tratta di una sequenza che comprende posizioni facili e completamente al suolo così che è perfetta per rinfrescare il corpo andando a bilanciare l’elemento fuoco.

2 commenti su “Respirazione della gioia”

Ilse M

Maggio 15, 2024 alle 8:56 am

Ho il video nr. 11 sulla gratitudine, e anche questo nr. 14 è sulla gratitudine, ma è presentato come video sulla gioia. Potete inviarmelo? Grazie mille!
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Maggio 17, 2024 alle 9:07 am
  
  Buongiorno Ilse,
  Grazie mille per la tua segnalazione e scusaci per l’inconveniente.
  Ti confermo che abbiamo provveduto a sostituire il video ed ora quello che trovi in questa pagina è corretto e corrisponde alla respirazione della gioia.
  Un abbraccio
  😊🙏🌟
  Rispondi