Respirazione consapevole completa

Una pratica per vivere nel momento presente

Durata: 7 min

Livello: Tutti

Stile: Respirazione

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Presentazione lezione

Oggi esploreremo una variante della respirazione consapevole, utile per trovare calma e pace mentale stando nel momento presente.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:

Perché è importante respirare correttamente… e come farlo

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2 commenti su “Respirazione consapevole completa”

Alessandra C

Aprile 30, 2024 alle 10:24 am

Grazie Laura! Preziosissima compagna di viaggio🙏
Namastè 🪷
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Maggio 2, 2024 alle 8:46 am
  
  Grazie a te Alessandra per le tue parole e per scegliere di respirare assieme!
  🙏🏼☺️
  Rispondi