Respirazione consapevole completa

Una pratica per vivere nel momento presente

Durata: 7 min
Livello: Tutti
Stile: Respirazione

Presentazione lezione

Oggi esploreremo una variante della respirazione consapevole, utile per trovare calma e pace mentale stando nel momento presente.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:

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2 commenti su “Respirazione consapevole completa”

  1. Grazie Laura! Preziosissima compagna di viaggio🙏
    Namastè 🪷

    Rispondi
    • Grazie a te Alessandra per le tue parole e per scegliere di respirare assieme!
      🙏🏼☺️

      Rispondi

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