Una pratica per Kapha Dosha ideale da fare la mattina
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Presentazione lezione
Questa lezione fa parte della playlist Ayuryoga: lo yoga secondo l’Ayurveda e nello specifico è ideale per bilanciare Kapha Dosha, la costituzione ayurvedica caratterizzata dagli elementi acqua e terra.
Se “sei un Kapha”, probabilmente desideri una pratica leggera e tranquilla… tuttavia potrebbe essere più vantaggioso provare una lezione più attiva, che ti aiuterà ad uscire dalla tua zona di comfort.
Quindi, ecco qui: una pratica per Kapha Dosha ideale da fare la mattina!
Questa pratica è utile anche agli altri tipi di costituzione ayurvedica, per bilanciare l’energia degli elementi acqua e terra, nella stagione primaverile ed autunnale.
Se vuoi scoprire il tuo dosha di appartenenza, puoi effettuare il test sulla costituzione ayurvedica >
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