Pronti e motivati

Una lezione che lavora sulla motivazione…

Durata: 15

Livello: Tutti

Stile: Hatha Yoga

Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride

Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere

Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te

...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni

Presentazione lezione

Pronti??? Via!

Ecco qui la prima lezione della serie di 15 minuti di yoga al giorno per 30 giorni.

Iniziamo questo programma con una sequenza dinamica che lavora su tutto il corpo, e con il mudra della motivazione, ideale per partire con il piede giusto e poter trovare la determinazione per andare avanti.

Io non vedo l’ora di iniziare e tu?

Buon divertimento!

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

25 Tutti Yoga Nidra

Yoga Nidra per Tornare a Dormire

Questa pratica di Yoga Nidra è pensata per accompagnarti dolcemente quando ti svegli durante la notte e senti che il sonno fatica a tornare.

15/30 Tutti Hatha Yoga

Yoga per stress e ansia, calma il sistema nervoso

Questa pratica di hatha yoga dolce è pensata per quei momenti in cui senti ansia, stress, agitazione o una tensione continua nel corpo e nella mente.

2 Tutti Tutorial

Presentazione della serie di PMA1

In questo video ti presento la prima serie di Pawankutasana, chiamata il “gruppo antireumatico”.

34 Commenti

Feedback in linea

Vedi tutti i commenti