Posizione del corvo Vs posizione della gru

Un tutorial su come eseguire queste posizioni simili fra loro.

Durata: 14

Livello: Liv. 2

Stile: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

In questo video tutorial vediamo passo passo come fare la posizione del corvo (Kakasana) e la posizione della gru (Bakasana)… e quali sono le principali differenze tra questi due asana molto simili.

Ti ricordo che questa posizione va evitata nel caso in cui si abbiano problemi ai polsi, come il “tunnel carpale”, o in generale si abbiano i polsi deboli.