Posizione del bambino (Balasana)

Ecco come eseguire la Posizione del Bambino (Balasana)

Durata: 11 min

Livello: Tutti i liv.

Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

In questo video ti spiego passo passo come fare la posizione del bambino, ovvero Balasana.

Questo asana fa parte del gruppo di posizioni di rilassamento dello yoga ed è utilizzato spesso come asana per riposare tra una posizione e l’altra.

Vedremo inoltre alcune varianti ed alcuni importanti consigli per chi inizia.

Enjoy

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2 commenti su “Posizione del bambino (Balasana)”

Cristina G

Maggio 17, 2018 alle 8:15 pm

Che belle queste mini lezioni per imparare a fare le posizioni in maniera corretta. Sono utilissime perché non si finisce mai di imparare e migliorarsi ??
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Maggio 29, 2018 alle 2:18 pm
  
  Grazie Cristina ???
  Rispondi