Posizione del bambino (Balasana)

Ecco come eseguire la Posizione del Bambino (Balasana)

Durata: 11 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

In questo video ti spiego passo passo come fare la posizione del bambino, ovvero Balasana.

Questo asana fa parte del gruppo di posizioni di rilassamento dello yoga ed è utilizzato spesso come asana per riposare tra una posizione e l’altra.

Vedremo inoltre alcune varianti ed alcuni importanti consigli per chi inizia.

Enjoy 🙂

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2 commenti su “Posizione del bambino (Balasana)”

  1. Che belle queste mini lezioni per imparare a fare le posizioni in maniera corretta. Sono utilissime perché non si finisce mai di imparare e migliorarsi ??

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    • Grazie Cristina ???

      Rispondi

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