Project Description

Come fare la posizione del cane a testa in giù

Tutorial su come effettuare correttamente la posizione del cane a testa in giù

Informazioni:

  • Durata: 23 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga
[favorite_button]

Presentazione lezione

In questo tutorial ti mostro come fare correttamente la posizione del cane a testa in giù.

Inoltre vedremo quali sono i principali errori che si commettono nell’esecuzione di questo asana, le varianti adatte per ogni livello di flessibilità e come eseguire la posizione nel caso facciano male i polsi.

Risorse utili: