Perchè lo yoga va fatto a stomaco vuoto?

In questo video ti spiego perché è importante praticare yoga lontano dai pasti…

Durata: 8 min

Livello: Tutti i liv.

Stile Yoga: Tutorial

Se già pratichi yoga, forse sai che è meglio praticare a stomaco vuoto, ma ti sei mai chiesto il perché?

Beh, se hai sempre voluto saperlo, ma non hai mai osato chiederlo al tuo insegnante, in questo video trovi la risposta

25 min. Tutti i Liv. Hatha Yoga

E’ molto utile per scaricare le tensioni accumulate nel corso della giornata ed aiutarci ad avere un sonno rigeneratore e profondo.

34 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

In questa lezione di Yin yoga, utilizzeremo lo straordinario potere delle affermazioni positive per rinforzare la fiducia in se.

37 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

In questa lezione di Yin yoga, utilizzeremo lo straordinario potere delle intenzioni relazionate al perdono.