Un mudra per spazzare via i pensieri ricorrenti
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Questo è un trailer della lezione, Durata: 10/20/30 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Mudra
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Presentazione lezione
Il mudra per purificare lo spazio interiore agisce aiutandoci a fare una bella pulizia emozionale.
Inoltre, ci aiuta a rinforzare l’energia del sistema urinario e dei reni, ed ha un profondo effetto disintossicante su questi organi.
Utile da fare specialmente durante la stagione invernale, quando si avverte la necessità di spazzare via pensieri ricorrenti.
31 min.
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Ciao Laura, amo le tue meditazioni coi mudra e le opzioni di diversa durata sono un’ottima idea, in base a quanto tempo abbiamo (sempre mai abbastanza per meditare come si deve). Buon proseguimento!
Ciao Chiara,
wow fantastico! Grazie per la tua recensione. La tua opinione è importantissima e mi fa piacere sapere che vi stiamo proponendo le pratiche giuste.
Ne approfitto anche per augurarti splendide feste, un abbraccio & Namaste
😊🙏🌟
Grazie Laura.. Tutte le tue lezioni sono meravigliose. Mudra , meditazioni asana …Riesci a portarmi dentro di me stessa e vivere quei minuti straordinari di silenzio interiore. Non le commento tutte ma sappi che tutte sono bellissime. Grazie di cuore
Ciao Manuela,
grazie a te, è molto gratificante sapere che ti piace praticare assieme.
Buona continuazione, un abbraccio
Bellissima pratica, la visualizzazione porta a un totale abbandono, il tempo mi è volato via!! Grazie Laura!!
Ciao Silvia,
wow, grazie a te, è bello sapere che ti sei sentita cosi 🙂
Buona continuazione, Namaste
Bellissimo! Amo i mudra! Grazie Laura❤️🙏🏼🧘🏻♀️
Ciao Natascia,
grazie mille a te!
Buona continuazione, Namaste 🙏