Mudra dell’energia (apan mudra)

Un mudra per progettare il futuro

Durata: 11 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Mudra

Presentazione lezione

Il mudra dell’energia, ha un potente effetto depurativo sul fegato ed antinfiammatorio sulle vie urinarie; dona un senso di serenità, tranquillità, armonia interiore e di propensione alla pazienza.

Apan Mudra è anche utile a sviluppare la capacità di guardare in modo limpido e sereno al nostro futuro, ed è quindi molto utile quando dobbiamo prendere decisioni importanti o affrontare nuove sfide.

Puoi approfondire le caratteristiche di questo mudra, nel seguente articolo: Un mudra per progettare il futuro >

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2 commenti su “Mudra dell’energia (apan mudra)”

  1. Posso scaricarela lezione? Grazie Enzo

    Rispondi
    • Buongiorno Enzo, grazie per il tuo commento… purtroppo la mia risposta deve essere negativa, in quanto non è possibile scaricare i video delle lezioni. (Ad esclusione della piccola selezione di video che torvi all’interno della sezione “download” alla quale puoi accedere dalla tua area membri. Grazie, buona giornata, e buona pratica. Francesco

      Rispondi

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