Mudra del fegato (20 min)

Un mudra per prenderci cura del nostro fegato

Durata: 20 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Mudra

Presentazione lezione

Questo mudra è particolarmente indicato nella stagione primaverile, in quanto è quella associata a questo organo.
Inoltre è molto utile per chi ha una alimentazione particolarmente abbondante, composta di molti grassi, o nel caso in cui il fegato sia genericamente indebolito.

Buona pratica!

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