Project Description

Minipratica yoga per l’inverno

Una lezione perfetta per i mesi invernali

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Informazioni:

  • Durata:  15 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione è ideale da fare durante la stagione invernale: comprende posizioni che lavorano per purificare i reni, in quanto sono l’organo associato a questa stagione, ed asana per mantenere in equilibrio i Dosha maggiormente sensibili.

Per saperne di più sui dosha, puoi leggere l’articolo: Ayurveda: che cosa è, come funziona, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti

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