Meditazione sul dolore fisico

Una meditazione che ci aiuta a comprendere il dolore fisico

Durata: 10/20/30
Livello: Tutti
Stile Yoga: Meditazione

Presentazione lezione

Il dolore fisico, ahimรจ, fa parte della vita e spesso ci troviamo a doverlo affrontare.

Questa meditazione ci aiuta a vedere il dolore sotto un punto di vista differente, valutandolo come parte dellโ€™esistenza, ma non come parte di noi stessi.

In questo modo, possiamo vedere il dolore come distaccato, senza farci coinvolgere completamente, con lo scopo di alleviare il dolore.

Per saperne di piรน sulla meditazione, puoi leggere questo articolo:
Che cosโ€™รจ la meditazione, come funzionaโ€ฆ e perchรฉ puรฒ aiutarti a vivere meglio

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8 commenti su “Meditazione sul dolore fisico”

  1. Grazie Laura per questa nuova visione, questo nuovo modo di vedere le cose, mi concentrerรฒ piรน che posso su di esso!!! Nell’immediato mi ha aiutata, la ripeterรฒ piรน spesso!!!
    Volevo chiederti una cosa, una tua opinione… dato che ho imparato che nulla avviene per caso nella vita, ma tutto succede per una ragione e sto scervellandomi per capirne la ragione di questa distorsione alla caviglia appena prima di partire e che mi ha costretta, tra le altre cose a rinunciare a un concerto per il quale avevo preso il biglietto da 3 anni quasi… secondo te c’รจ per forza una ragione, o come hai detto, il dolore avviene perchรฉ abbiamo un corpo, e gli incidenti a volte succedono senza nessuna ragione ? Grazie per la disponibilitร  ๐Ÿ™๐Ÿป๐Ÿ™๐Ÿป๐Ÿ™๐Ÿป Namastรฉ ๐Ÿ’š

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    • Ciao Martina,
      grazie per il tuo commento, sarรฒ felice di risponderti ๐Ÿ™‚ Mi spiace tantissimo per il tuo incidente, spero che ora stai meglio.

      Pe rispondere alla tua domanda, in realtร , nel momento in cui ho registrato questa lezione ancora non avevo approfondito l’aspetto della relazione tra gli infortuni ed i messaggi che portano con sรจ.

      Ad essere sincera, la mia visione nel corso del tempo รจ cambiata, specialmente dopo aver letto il libro: Dimmi dove ti fa male e ti dirรฒ perchรฉ

      Secondo questo punto di vista infatti, ad ogni piccolo incidente che ci capita, cโ€™รจ una causa ben precisa e, in funzione della parte del corpo nella quale si manifesta, si puรฒ interpretarne la ragione.

      Per quanto mi riguarda, quando mi succede di lesionarmi eccโ€ฆ cerco sempre di comprenderne la motivazione che potrebbe esserci alle spalle e, quasi sempre, riesco a trovare una spiegazione logica e lโ€™insegnamento che porta con sรจ.

      Sempre secondo questo punto di vista, ogni cosa che ci capita, succede perchรฉ in un certo senso stiamo perdendo il nostro cammino ed ha lo scopo di aiutarci a comprendere quali aree della nostra vita necessitano della nostra attenzione per poter riprendere in mano il timone e tornare a direzionarci.

      Spero con tutto il cuore di esserti stata utile, ti auguro una pronta e โ€œconsapevoleโ€ guarigione,
      un abbraccio grande!

      ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™๐ŸŒŸ

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      • Grazie Laura, per la tua dolcezza e per i meravigliosi doni che ci trasmetti ogni giorno.
        La tua chiarezza e semplicitร  nei tuoi gesti e nelle tue parole arrivano dritti al cuore.
        Con infinito Amoree gratitudine, felice che sei nella mia vita .
        Namaste’ ๐Ÿ™๐Ÿ’—๐Ÿชท

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        • Grazie di cuore Lucia per le tue parole meravigliose! ๐Ÿ’—
          Mi emoziona e mi riempie di gioia sapere che quello che trasmetto riesce ad arrivarti cosรฌ chiaramente e con dolcezza. Il merito รจ anche della tua sensibilitร  e apertura nell’accogliere ogni gesto e parola.

          Felice anch’io che tu faccia parte di questo bellissimo viaggio insieme!

          Ti mando un abbraccio grande con infinita gratitudine e ci vediamo alla prossima!
          Namastรฉ
          ๐Ÿ™๐Ÿชทโœจ

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  2. Fantastica meditazione! Va molto meglio ๐Ÿ™‚ grazie Laura ๐Ÿ™๐Ÿ˜Š

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    • Ciao Tatiana,
      fantastico! Mi fa molto piacere che va molto meglio.
      Buona continuazione, un abbraccio ๐Ÿ˜Š

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  3. OTTIMO, un favoloso rimedio. Grazie

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    • Ciao Daniela,
      fantastico, รจ bello sapere che ti รจ stata utile, grazie!
      ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™๐Ÿ’–

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