Ritroviamo calma e serenità mentale
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Questo è un trailer della lezione, Durata: 15 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione
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Presentazione lezione
Questa meditazione aiuta a connettersi con le emozioni elevate come l’amore e la gioia. Così facendo possiamo provare una profonda sensazione di pace e tranquillità mentale.
E’ molto utile per calmare la mente irrequieta, gli stati d’ansia e per i momenti in cui senti di doverti fermare per ritrovare calma e serenità mentale.
35 min.
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Grazie 😘 aprirsi con la paura che se ne va piano piano
Ciao Marina!
Sono felice di leggere il tuo commento riguardo un progresso personale importante come quello di aprirsi con la paura che se ne va piano piano. Aprirsi e affrontare le proprie paure può essere difficile, ma è un passo importante per il benessere psicofisico. Continua a lavorare su te stessa ed a dare spazio alle emozioni, in questo modo potrai affrontare le sfide con più forza e determinazione. Ti auguro il meglio, Besitos & Namaste 🤗💚🙏🏻
Che meraviglia questa meditazione, provo una sensazione di gioia infinita, di pace col mondo, di rilassamento profondo, fisico e mentale 💝💝💝 di unità con tutto ciò che mi circonda e una forte sensazione di amore💚💚💚 davvero stupenda questa meditazione, un gioiello!!! Grazie di cuore 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Namasté 💚🙏🏻
Ciao Martina,
grazie mille per le tue parole! Mi fa particolarmente piacere che anche a te questa meditazione lasci le stesse sensazioni che mi ha suscitato quando l’ho provata per la prima volta. E’ anche per questo motivo che ho voluto proporvela.
In generale, la sensazione di amore e di unità sono segni del tuo sentirti in armonia con te stesso e con il mondo, e sono il risultato della tua pratica meditativa e della tua apertura. Ti auguro di continuare a coltivare questa connessione interiore ed esplorare la bellezza della tua anima.
Un abbraccio grande & Namaste 🤗💚🙏🏻
Cara Laura. Meditazione meravigliosa! Dall’infinitamente piccolo all’infinitamente grande.
Trovo una pace e una gioia immense. Grazie come sempre.
Ciao Silvia,
wow, grazie a te per le tue parole. Sono davvero felice che ti sia piaciuta.
Buona continuazione & Namaste
😊🙏💛