Meditazione del silenzio interiore 20′

Durata: 20 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione

Presentazione lezione

Questa meditazione ci vuole portare in uno spazio di silenzio interiore. In questo spazio di silenzio la mente finalmente si acquieta e possiamo sentirci in pace ed avvertire un senso di tranquillità.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Che cos’è la meditazione, come funziona… e perché può aiutarti a vivere meglio.

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2 commenti su “Meditazione del silenzio interiore 20′”

  1. Grazie Laura, una immensa pace ha riempito il mio cuore. Un abbraccio forte

    Rispondi
    • Grazie a te Manuela,
      è un super piacere sapere che questa sequenza ti ha lasciato questa sensazione.
      Buona continuazione, un abbraccio & Namaste 🤗💚💖🙏

      Rispondi

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