Meditazione del silenzio interiore

Per trovare pace e tranquillitĆ 

Lezione con la musica di sottofondo:

Lezione senza la musica di sottofondo:

Durata: 10/20/30
Livello: Tutti
Stile: Meditazione

Presentazione lezione

Questa meditazione ci vuole portare in uno spazio di silenzio interiore. In questo spazio di silenzio la mente finalmente si acquieta e possiamo sentirci in pace ed avvertire un senso di tranquillitĆ .

Per saperne di piĆ¹ su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Che cosā€™ĆØ la meditazione, come funzionaā€¦ e perchĆ© puĆ² aiutarti a vivere meglio.

prova gratis 15 gg CTA
Prova Yoga nā€™ Ride gratis per 15 giorni

Questo abbonamento ti garantisce accesso illimitato, per 15 giorni, a tutte le lezioni, i programmi e gli esclusivi approfondimenti settimanali disponibili su Yoga nā€™ Ride.

Lo puoi attivare (una sola volta) senza bisogno di inserire alcun metodo di pagamento.

Al termine del periodo di prova potrai decidere senza vincoli se attivare o meno uno dei nostri abbonamenti a pagamento.

Inizia da qui >

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

2 Tutti Tutorial

Presentazione della serie di PMA1

In questo video ti presento la prima serie di Pawankutasana, chiamata il ā€œgruppo antireumaticoā€.

2 Tutti Tutorial

Presentazione programma PMA

Ti spiego come ĆØ strutturata la raccolta di lezioni, come utilizzarle al meglio e perchĆ© le sequenze possono diventare un alleato prezioso per ritrovare leggerezza, mobilitĆ  e benessere.

2 Tutti Tutorial

Presentazione della serie di PMA2

In questo video ti presento la seconda serie di Pawankutasana, chiamata il ā€œgruppo digestivo o addominaleā€.

8 Commenti
Feedback in linea
Vedi tutti i commenti
Chiudi

Accedi a Yoga nā€™ Ride