Pratica perfetta per il mattino
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 8
Livello: Tutti
Stile: Meditazione
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Presentazione lezione
Questa breve meditazione guidata è perfetta per iniziare la giornata con positività. Attraverso la ripetizione mentale di affermazioni positive, coltiverai uno stato di calma, fiducia e apertura verso tutto ciò che la giornata porterà.
Ti basteranno pochi minuti per connetterti al respiro, radicarti nel presente e piantare i semi di un’energia luminosa e consapevole.
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Buongiorno Franca,
che bello leggere le tue parole.
Quando le affermazioni iniziano a “risuonare dentro”, non sono più frasi da ripetere… diventano un semino che sta già crescendo.
Sono super felice che ti sei sentita così ✨
Buona continuazione
Ciao Laura,
sono riuscita a “sentire” tutte le affermazioni (ripetendole mentalmente) come se facessero parte di me e con grande positività. Sensazione di grande fiducia. Grazie!