Project Description

Meditazione dell’albero

Una meditazione utile quando provi il bisogno di sentirti con i piedi per terra. r

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Informazioni:

  • Durata: 15 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Meditazione

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Presentazione lezione

Alcune delle caratteristiche più evidenti dell’albero sono la sua forza e la sua stabilità.

Utilizzando il potere creativo della mente, e la visualizzazione, possiamo far diventare nostre le sue caratteristiche, con lo scopo di infondere in noi sicurezza e radicamento.

Per questo motivo, questa meditazione è ideale da fare nei periodi di cambiamento della vita, quando cambi lavoro, casa, relazione ed anche quando senti il bisogno di sentirti con i piedi ben radicati per terra.

Buona pratica 🙂

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