Iniziamo la giornata con grinta e vitalitĆ
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Questa ĆØ un’anteprima della lezione, Durata: 25
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione ĆØ ideale da fare la mattina per iniziare la giornata con grinta e vitalitĆ .
Alterneremo posizioni che ci aiutano a sviluppare forza fisica, a posizioni di rilassamento.
In questo modo utilizzeremo il nostro tappetino come metafora per integrare queste qualitĆ anche nella nostra quotidianitĆ .
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Bellissima lezione, molto equilibrata.
La visualizzazione della sfera per me ĆØ stata molto potente: era come se nella sfera ci fosse tutto il mio āmondoā di questo periodo complicato. Lo cingevo per prendermene cura, e sentivo di poterlo ācontenereā. Nello stesso tempo, perĆ², la sfera era aperta, affinchĆ© qualcuna delle energie e delle emozioni contenute potesse espandersi, andarsene, o ritornare eventualmenteā¦ il tutto con pace e soliditĆ ā¦ meraviglioso. Grazie šš»
Ciao Paola,
che bellissimo commento!
E’ meraviglioso sapere che sei riuscita a creare questo spazio accogliente e sicuro dentro di te. Ć proprio lƬ che avvengono i cambiamenti piĆ¹ profondi.
Grazie per esserti affidata alla pratica e per aver condiviso questa tua esperienza.
Un abbraccio grande e ci vediamo alla prossima! šš»āØ
Namaste
Mi ha rimesso in piedi dal mal di schiena stupendaaaaaaaa
Grazie a te Raffaella, ĆØ super gratificante sapere che ti sei sentita cosƬ.
Buona continuazione, un abbraccio & Namaste!
Concordo e confermo! Stamattina mentre guardavo le lezioni per la settimana sono incappata in questo commento e, visto il mio mal di schiena da ieri, ho voluto provare! Bellissima pratica! Come piace a me! Forza e calma… e doloretti vari spariti! Ora si parte con una nuova energia! Grazie sempre a Laura, a tutto il Team e ai commenti che invogliano a provare… per credere!!! š¤©šŖš„°
Ciao Alessandra!
E’ meraviglioso sapere che la pratica ti ha aiutata col mal di schiena! Sembra che tu abbia trovato la tua “ricetta yogica magica” ! š Grazie mille anche per il tuo sostegno sia a me personalmente che al nostro Team.
Per qualsiasi cosa, siamo sempre qui, felici di poterti sostenere in questo viaggio ššš
Besitos & Namaste
Lezione fantastica…mi sento rigenerata. Grazie di cuore
Grazie a te Raffaella per le tue parole e per esserti presa il tempo di praticare assieme.
Buona continuazione, un abbraccio & Namaste!
Grazie Laura per questa nuova meravigliosa pratica. L’ho salvata tra le mie preferite. NamastĆØ ā¤ļø Cristina
Grazie a te Cristina!
E’ un piacere sapere che rientra tra le tue lezioni preferite!
Buona continuazione, un abbraccio! šš¼āŗļø
Ciao Laura ….a me compare la foto sfocata a scacchettini, non compare nemmeno il triangolino che da inizio
Grazieā”ā”ā”ā”ā”
Buongiorno Cristina, Grazie per il tuo commento!
Mi spiace per i problemi che stai avendo nella riproduzione della lezione, da parte nostra confermo che risulta correttamente funzionante.
Ti lascio qui un link con alcune tips che ti aiuteranno a migliorare la riproduzione.
Rimango a disposizione in caso avessi bisogno della mia assistenza,
Buona giornata e buona pratica š
Valentina
Lezione a dir poco meravigliosaā¦.
Grazie Laura!!
Grazie a te Camilla per le tue parole.
buona continuazione, un abbraccio
šš¼āŗļø
Grazie, bellissima lezione š
Grazie a te Michela per le tue parole e per scegliere di srotolare il tappetino assieme
Namaste ššš
Uno splendido inizio di giornata ā„ļø