Fiducia in se stessi….2019-01-10T13:25:15+00:00

Project Description

Fiducia in se

Questa lezione ci aiuterà a recuperare la fiducia e l’autostima perduta.

Informazioni:

  • Durata: 27 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Ti è mai capitato di perdere la fiducia in te stesso? Di sentire che la tua autostima è sotto un treno?

Sono certa che prima o poi capiti a tutti nella vita..

E’ anche in questi momenti che lo yoga ci viene incontro, aiutandoci ad interiorizzare ed a comprendere cosa c’è che non va.

In particolare, questa lezione,  lavorando prevalentemente sul 3° chakra, cioè il centro energetico che rappresenta la sede del nostro potere personale, ci aiuterà a recuperare la fiducia e l’autostima perduta.

Per fare questa lezione i servirà un blocco yoga (o in alternativa una scatola rigida, un libro o una coperta ripiegata).

Buona pratica!

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12 Comments

  1. Vanessa G January 2, 2019 at 8:00 pm - Reply

    Bellissima lezione! Io l’ho fatta di sera, speriamo di dormire comunque! Grazie Laura

    • Laura - Yoga n' Ride January 3, 2019 at 12:02 pm - Reply

      Ciao Vanessa,
      grazie a te … spero che ti abbia conciliato il sonno 😊
      Buona giornata e ci vediamo alla prossima! 🙏🌟

  2. Cristina G August 31, 2018 at 5:16 pm - Reply

    Lezione perfetta di primo mattino, quando serve iniziare la giornata con grinta!! 💪🏼💪🏼

    • Laura - Yoga n' Ride September 3, 2018 at 1:15 pm - Reply

      Oh yes, grazie Cristina! 🙏

  3. francesca guarinz g August 25, 2018 at 6:48 pm - Reply

    sì anche io come Cristina vorrei salvarla tra i preferiti ma non trovo la stellina. bellissima, grazie!

    • Laura - Yoga n' Ride August 27, 2018 at 10:36 am - Reply

      Ciao Francesca,
      grazie anche a te per la tua segnalazione. Stiamo lavorando per aggiungere la stellina 🌟🙏.
      Buona continuazione & Namaste 😊

  4. Cristina A August 25, 2018 at 8:01 am - Reply

    Fantastica! Ciò di cui avevo bisogno. Non trovo però il link per aggiungerla ai preferiti.

    • Laura - Yoga n' Ride August 27, 2018 at 10:34 am - Reply

      Ciao Cristina,
      grazie per il tuo commento e la tua segnalazione, hai proprio ragione, manca il pulsante preferiti ma ora stiamo lavorando per inserirlo.
      Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

  5. Cristina S August 24, 2018 at 1:40 pm - Reply

    Grazie Laura!

    • Laura - Yoga n' Ride August 27, 2018 at 10:10 am - Reply

      Grazie a te Cristina!
      Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

  6. FEDERICA F August 24, 2018 at 9:07 am - Reply

    Splendida! Grazie come sempre Laura!!!

    • Laura - Yoga n' Ride August 27, 2018 at 10:08 am - Reply

      Ciao Federica,
      grazie a te per aver srotolato il tappetino.
      Namaste 😊🙏🌟

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