Questa lezione ci aiuterà a recuperare la fiducia e l’autostima perduta.
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 28
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Ti è mai capitato di perdere la fiducia in te stesso? Di sentire che la tua autostima è sotto un treno?
Sono certa che prima o poi capiti a tutti nella vita..
E’ anche in questi momenti che lo yoga ci viene incontro, aiutandoci ad interiorizzare ed a comprendere cosa c’è che non va.
In particolare, questa lezione, lavorando prevalentemente sul 3° chakra, cioè il centro energetico che rappresenta la sede del nostro potere personale, ci aiuterà a recuperare la fiducia e l’autostima perduta.
Per fare questa lezione ti servirà un blocco yoga (o in alternativa una scatola rigida, un libro o una coperta ripiegata).
Buona pratica!
15
Tutti
Hatha Yoga
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra