Se hai intenzione di iniziare a praticare yoga, allora non perderti questo video.
Sarò felice di darti alcuni preziosi consigli per capire come iniziare con il piede giusto 
Risorse utili:
Prova Yoga n' Ride
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In questo video faremo alcuni esercizi utili per rinforzare la muscolatura, i tendini e i legamenti delle dita e delle mani.
Questa pratica è perfetta in autunno per alleggerire corpo e mente, sostenere gli organi e favorire leggerezza ed equilibrio.
Attraverso una combinazione di respirazione consapevole e visualizzazione, potrai riconnetterti con la tua pace interiore
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