Riduciamo lo stress e rilassiamo la nostra mente
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, Durata: 10 / 18 min
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
Questa lezione ĆØ riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo,Ā clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento ĆØ scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa piĆ¹ per te
...se invece ĆØ la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
In questo video faremo esercizi di yoga semplici e adatti a tutti, ideali per calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e rilassare la mente. Attraverso movimenti dolci e respirazione consapevole, scioglieremo le tensioni accumulate nel corpo e favoriremo uno stato di profondo rilassamento.
25
Tutti
Yoga Nidra
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra