Benessere dei reni

Ritroviamo il benessere di questi organi

Durata: 45
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è tutta dedicata al benessere dei nostri reni.

E’ una sequenza particolarmente utile da fare durante la stagione invernale, in quanto è la stagione associata a questi organi, oppure nei cambi di stagione per la depurazione degli organi, o ancora se si ha la necessità di migliorare le funzionalità renali.

Per approfondire l’argomento, puoi leggere questo articolo: Yoga e depurazione completa per i cambi di stagione… ma non solo

Se vuoi dedicarti ad un percorso specifico di depurazione dell’organismo, ti consiglio di seguire il programma: Yoga e meditazione: depurazione completa

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Attraverso movimenti lenti, posizioni distensive e un respiro profondo, questa sequenza ti aiuterà a ritrovare leggerezza e benessere.

16 commenti su “Benessere dei reni”

  1. Ciao Laura,
    che pratica meravigliosa, fluida, rilassante, perfetta per ritrovare un momento di pace intorno e dentro di me.
    Il ritmo lento, flessuoso, come l’acqua, mi ha fatto stare in totale armonia che il mio mood di oggi, che era iniziato un pò in salita.
    Grazie,
    Cri

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    • Buongiorno Cristina,
      che meraviglia! … sapere che la pratica ti ha accompagnata con dolcezza e ti ha aiutata a ritrovare armonia mi riempie il cuore di gioia!
      Grazie a te per scegliere di srotolare il tappetino e ci vediamo alla prossima!
      Namaste 🙏🌷

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  2. ❤️💓💓❤️

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    • Namaste
      🙏🏼🌟☺️

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  3. Lezione meravigliosa!
    Grazie Laura, sei una splendida guida😊

    Namaste 🙏
    Alessandra 💁‍♀️

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    • Ciao Alessandra,
      grazie mille per le tue parole 😊🙏
      E’ molto gratificante sapere che ti stai trovando bene.
      Ci vediamo sul tappetino, un abbraccio & Namaste 🌟

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  4. Questa lezione è semplicemente FANTASTICA!Grazie Grazie Grazie, Laura!!!❤🙏

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    • Ciao Anna,
      grazie a te per le tue parole.
      Buona continuazione & Namaste
      😊🙏🌟

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  5. Bellissima, calmante per corpo e mente, dall’inizio alla fine si procede fluidi come l’acqua, senza nessuna fatica o tensione! Questa lezione è un altro dei tuoi capolavori! Complimenti Laura e grazie di ❤️!

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    • Super! Grazie a te Martina per le tue parole e per scegliere di srotolare il tappetino assieme
      buona continuazione,
      Namaste

      😊🙏🌟

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  6. Bellissima pratica, sempre originale!! Grazie di cuore 😘

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    • Ciao Manuela,
      grazie a te per le tue parole.
      Un abbraccio
      Namaste

      😊🙏🌟

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  7. Bellissima lezione Laura! I reni ringraziano. Namastè

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    • Super! Grazie a te Patrizia per scegliere di srotolare il tappetino assieme
      buona continuazione,
      Namaste

      😊🙏🌟

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  8. Grazie Laura…. Bellissima lezione! I miei reni e la mia zona lombare ringraziano….
    Alla prossima! Namaste🌟

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    • Grande Paola,
      grazie a te per srotolare il tappetino assieme,
      besitos!
      😊🙏🌟

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