Amore e gentilezza

Una pratica per il chakra del cuore

Durata: 27 min
Livello: Tutti
Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione utilizzeremo differenti posizioni di apertura del petto con lo scopo di favorire lo scorrere dell’energia del chakra del cuore per permettere all’amore ed alla gentilezza di manifestarsi naturalmente.

Quando riusciamo a mettere in pratica questi modi di agire, pensare ed essere, contribuiscono a cambiare la chimica del nostro corpo permettendoci di sentirci gioiosi, felici, pieni di vita.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questi articoli:

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

31 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

Yin attrarre abbondanza

Questa lezione di Yin Yoga è progettata per rilassare e rilasciare le tensioni mentre lavoriamo sull’energia di abbondanza attraverso lo straordinario potere delle intenzioni.

25 min. Tutti i Liv. Yoga Terapeutico

Yoga per la cervicale

In questo video faremo degli esercizi specifici per alleviare il dolore al collo o cervicalgia.

15,30,50 min Tutti i Liv. Hatha Yoga

Yoga per la pancia gonfia

Nel caso in cui si è soggetti a gonfiori addominali, si consiglia di eseguire questa sequenza perlomeno una volta la settimana.

6 commenti su “Amore e gentilezza”

  1. Ci voleva proprio! Grazie Laura!

    Rispondi
    • Grazie a te Martina
      Buona continuazione, un abbraccio & Namaste
      😊🙏🌟

      Rispondi
  2. Con gentilezza ed amore ti ringrazio dal profondo del mio cuore 💗. Grazie

    Rispondi
    • Grazie a te Manuela per le tue parole.
      Un abbraccio grande 🙏😊💚

      Rispondi
      • Grazie, che bella questa lezione!!
        Buona giornata❤️

        Rispondi
        • Grazie a te Michela!
          Buona continuazione, un abbraccio 😊🙏💛

          Rispondi

Lascia un commento