3° Chakra – Meditazione da 20′

Riportiamo equilibrio nel terzo chakra

Durata: 21 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione

Presentazione lezione

Quando senti che la tua autostima è sotto un treno oppure, senti il bisogno di ritrovare energia e vitalità o al contrario, hai energia in eccesso, allora questa è la meditazione che fa per te.

Lavoreremo infatti per riportare equilibrio nel terzo chakra, il centro energetico relazionato con il potere personale.

Buona meditazione!

Risorse utili:

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2 commenti su “3° Chakra – Meditazione da 20′”

  1. Ciao Laura,
    come sempre le tue meditazioni guidate sono fantastiche. Rimanere concentrata sul respiro mi ha permesso di connettermi con me stessa e la mia unicità.
    Ho provato tanta pace interiore e mentale grazie anche al silenzio profondo in cui mi sono immersa e alla visualizzazione della sfera di luce gialla brillante al centro del plesso solare.
    Grazie mille 🥰🧡🙏🤗

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    • Ciao Michela,
      grazie a te e complimenti per la tua dedizione, è bello sapere che ti sei sentita così,
      Un abbraccio & Namaste
      💚🙏💜

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