Iniziamo la giornata con la giusta carica di energia
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 15/30
Livello: Tutti
Stile: Hatha yoga
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Questa lezione è ideale da fare al mattino per iniziare la giornata con la giusta carica di energia e vitalità in quanto comprende la respirazione del fuoco (kapalabhati).
E’ utile per aiutare l’organismo ad eliminare le tossine e quindi ideale da fare specialmente nei periodi in cui si sente la necessità di disintossicare il corpo e, in ogni caso, è bene farla periodicamente per fare una pulizia fisica, emozionale ed energetica.
Per comprendere al meglio come eseguire la respirazione del fuoco puoi guardare questo tutorial: Come fare Kapalabhati, la respirazione del fuoco
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questi articoli:
• Yoga e depurazione completa per i cambi di stagione
• Kapalabhati respirazione del fuoco
8
Tutti
Meditazione
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra
Namaste Laura🙏🙏🙏
Namaste 😊🙏🌟
Wow. Magnifica lezione disintossicante, in swavasana con respiro e visualizzazione di prana d orata❤️ Stupendo. Volevo pero far notare che al minuto 13.45 circa ricordando il mudra disintossicante
dici il pollice alla base de dito indice e non dito anulare.
Ciao Patty ❤️
grazie davvero per aver condiviso le tue sensazioni.
È bello sapere che la visualizzazione in Savasana sia stata così potente per te.
Grazie anche per la segnalazione e scusami tantissimo per il disagio… a volte faccio confusione con i nomi delle dita delle mani 😅
Proveremo comunque a sistemare il video.
Un abbraccio grande e… continua così! Con l’entusiasmo e l’energia che ti caratterizzano.
Besitos ✨
Mi sento meglio
Grazie Lauretta
Grazie a te Susanna,
è meraviglioso sapere che la sequenza ti ha lasciato questa bella sensazione.
Buona continuazione e ci vediamo alla prossima!
😊🙏🌟
Semplicemente fantastica questa pratica, proprio quello che mi ci voleva, grazie mille Laura! 😘
Ciao Simona,
Sono felicissima che ti sia piaciuta e che la pratica ha avuto l’effetto desiderato.
Continua così, e se hai bisogno di altro, sai dove trovarmi!
Besitos 😘
Grazie Laura per questa nuova lezione!
Bellissima😊
Buona giornata 🤩
Namaste 🙏
Alessandra 💁♀️
Grazie a te Alessandra per scegliere di srotolare il tappetino assieme!
Un abbraccio & Namaste
😊🙏🌟
Che bella questa lezione Laura! Proprio quello di cui avevo bisogno prima di una giornata al lavoro!
Namaste 🙏🏻
Grazie a te Paola,
è sempre un piacere sapere che ci vediamo sul tappetino, anche prima del lavoro!
Un abbraccio & Namaste
😊🙏🌟