Yin yoga detox

Disintossichiamo corpo e mente

Durata: 60

Livello: Tutti

Stile: Yin Yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione è tutta dedicata alla disintossicazione di corpo e mente.

Utilizzeremo delle posizioni specifiche per il benessere degli organi maggiormente coinvolti nel processo di depurazione dell’organismo come: fegato, reni, polmoni, pelle, intestino ecc…

E’ una sequenza particolarmente utile da fare durante i cambi di stagione ma anche quando attraversiamo dei momenti emotivamente intensi come ad esempio: il cambio di un lavoro, la fine di una relazione, un trasloco ecc…

Per approfondire l’argomento, puoi leggere questo articolo: Yoga e depurazione completa per i cambi di stagione… ma non solo

Se vuoi dedicarti ad un percorso specifico di depurazione dell’organismo, ti consiglio di seguire il programma: Yoga e meditazione: depurazione completa