Yoga: ecco 12 errori da evitare

Un tutorial per scoprire i principali errori che compiamo durante la pratica

Durata: 25

Livello: Tutti

Stile: Teoria

In questo video voglio condividere con te 12 errori che come insegnante e praticante di yoga, ho commesso e vedo commettere comunemente.

Per approfondire questo argomento ed avere l’elenco degli errori, puoi dare un’occhiata a questo articolo >

Buona pratica!

PS: Se inizi a praticare da zero, ti consiglio di seguire il Corso di Yoga per Principianti

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15/25 Tutti Hatha Yoga

Questa lezione di yoga è ideale da fare al mattino per un risveglio dolce e per iniziare la giornata con energia, positività ed entusiasmo.

25 Tutti Yoga Nidra

Questa pratica di Yoga Nidra è pensata per accompagnarti dolcemente quando ti svegli durante la notte e senti che il sonno fatica a tornare.

15/30 Tutti Hatha Yoga

Questa pratica di hatha yoga dolce è pensata per quei momenti in cui senti ansia, stress, agitazione o una tensione continua nel corpo e nella mente.

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