Lascia andare le tensioni
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 15/30 min
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere →
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, scegli quello che fa più per te →
…se invece è la tua prima volta su Yoga n' RideProva GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Questa pratica di hatha yoga dolce è pensata per quei momenti in cui senti ansia, stress, agitazione o una tensione continua nel corpo e nella mente.
Attraverso movimenti lenti e respiro consapevole accompagneremo gradualmente il sistema nervoso verso uno stato di calma, aiutando a sciogliere l’ansia e a ridurre lo stress accumulato durante la giornata.
30
Tutti
Hatha Yoga
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra