Yoga per migliorare la digestione

Una semplice e breve lezione di Yoga per migliorare la digestione

Durata: 16 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione di yoga molto semplice garantisce, attraverso la pratica di alcuni asana specifici, una stimolazione degli organi interni, favorendo in questo modo la circolazione del sangue nello stomaco – e nell’intestino -, migliorandone le funzionalità digestive e favorendo l’eliminazione dei gas.

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2 commenti su “Yoga per migliorare la digestione”

  1. Ciao Laura! Questa lezione è disintossicante come quella per il fegato? Va bene farle insieme?

    Rispondi
    • Ciao Cristina! Grazie per la tua domanda, sarò felice di risponderti.
      Questa lezione migliora le funzionalità dello stomaco e dell’intestino ed è stata studiata come sequenza breve da fare quotidianamente per tutti coloro che intendono migliorare la digestione. Ad ogni modo può essere considerata disintossicante anche se ti anticipo che tra qualche giorno pubblicheremo nella sezione Corsi e Programmi un programma disintossicante che comprenderà una sequenza più lunga e specifica per stomaco e intestino.
      Nell’attesa, puoi tranquillamente eseguirla dopo la lezione disintossicante per il fegato. Buona pratica 😉

      Rispondi

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