Stimoliamo le funzionalità di stomaco e intestino
Durata: 15/30/50
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
Presentazione lezione
In questa lezione faremo le migliori posizioni di yoga utili per equilibrare l’elemento aria nel corpo, stimolare le funzionalità di stomaco ed intestino e quindi perfette per aiutare l’organismo a combattere fastidiosi gonfiori addominali.
Nel caso in cui si è soggetti a gonfiori addominali, si consiglia di eseguire questa sequenza perlomeno una volta la settimana.
Questa lezione può essere integrata con altri programmi, mentre nel caso in cui si stia seguendo il programma di depurazione completa o il programma di yoga per tutti i chakra, allora è preferibile terminare i programmi prima di eseguire altre pratiche.
20/30
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Che bella questa pratica!
Grazie , Laura
Un abbraccio 🤗
🙏 Namaste
Alessandra 😘💁♀️
Grazie a te Alessandra per scegliere di praticare assieme!
Buona giornata e ci vediamo alla prossima!
Namaste 🤗💚🙏🏻
Efficace e super piacevole.
Namaste
Grazie Susan!
Buona continuazione e ci vediamo alla prossima!
Namaste 🤗💚🙏🏻
Grazie Laura. Un toccasana per la pancia e non solo! Grazie grazie grazie
Grazie a te Manuela!
Sono felice di sapere che la sequenza ti sia stata utile. Grazie per scegliere di srotolare il tapeptino assieme.
Un abbraccio grande & Namaste 🤗💚🙏🏻
Ciao Laura lezione adatta a me che spesso soffro di gonfiore addominale la eseguirò come da te consigliato
Ciao e grazie
Ciao Patrizia,
grazie a te, mi fa piacere che questa sequenza possa esserti utile.
Visto che questo disturbo si ripete frequentemente, considera che lo yoga può essere un ottimo alleato per eliminarne i fastidi, ma è altrettanto importante individuarne la causa che lo provoca. Molte “pance gonfie” sono la conseguenza di intolleranze alimentari, disordini della flora batterica intestinale ecc… e finchè non si elimina la vera motivazione, il problema continuerà a persistere.
Spero di esserti stata utile ad avere uno spunto di riflessione ed una motivazione per poter comprendere la natura di questa manifestazione.
Un abbraccio grande & Namaste 🤗💚🙏🏻
Grazie Laura , lezione bella e utile come sempre
Namaste
Grazie Raffaella,
Ti auguro una splendida primavera effervescente… e naturalmente yogica!
Un abbraccio grande & Namaste 🤗💚🙏🏻
Ma che bella lezione da fare subito appena sveglia! Ti da una bella carica per partire alla grande. Sempre più grazie Laura!
Grazie a te Carolina,
è un piacere sapere che la sequenza ti abbia lasciato questa bella sensazione.
Buona giornata energica e scattante! Un abbraccio grande & Namaste 🤗💚🙏🏻