Lezione di Yoga per prevenire e diminuire il dolore ai polsi
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 10
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
In questa lezione faremo degli esercizi specifici per i polsi, utili ad alleviare il dolore o a prevenire l’infiammazione del tunnel carpale.
Puoi usare questi esercizi come pratica quotidiana per prevenzione o cura del tunnel carpale.
Per saperne di più su yoga e polsi e approfondire anche come evitare infortuni ai polsi nello yoga, ti consiglio di leggere:
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