Yoga per accogliere il nuovo

Prepariamo corpo e mente ad accogliere il cambio stagionale

Durata: 20
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è ideale da fare la sera e nei periodi di cambiamento, come i cambi di stagione oppure i momenti della vita che portano con sè dei cambi che possono destabilizzarci emotivamente.

Attraverso una pratica lenta e l’utilizzo di affermazioni positive, lavoreremo per preparare corpo e mente ad accogliere il nuovo.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questi articoli:

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